Стретчинг

Стретчинг — комплекс упражнений направленный на растяжение всех групп мышц и гибкость суставов. Нагрузки такого рада позволят вам улучшить осанку, получить гибкое и упругое тело, стать стройнее, снять напряжение и стресс. Во время растяжки кровь обильно приливает к мышцам, что в свою очередь ведет к высокому насыщению организма кислородом. Вы почувствуете себя бодрее, настроение улучшится, фигура порадует положительными изменениями. Последние исследования ученых показали, что стретчинг- это одно из самых эффективных средств в борьбе с целлюлитом. Стретчинг — упражнения для любой возрастной категории. Занятия стретчингом — это простота, легкость выполнения, и в тоже время высокая эффективность. Позволяют непринужденно достигать поставленных целей.