Степ-аэробика -один из самых лучших способов сжечь лишние калории и похудеть. Занятия происходят со специальными степ-платформами, которые позволяют увеличить интенсивность тренировки. Степ-аэробика воздействует на все тело, делая упор на бедра, ягодицы и голень, что так важно для женской фигуры. Лишние килограммы растворяться на глазах, тело станет стройным, упругим, подтянутым и выносливым